《成为更强大的自己》:这位20岁少女提供了某种「典範移转」的

来源  :   Z派生活     2020-06-10 19:30:27

2020-06-10

作者:谢哲青(旅行作家、节目主持人)

(本文为《成为更强大的自己》推荐序)

先声明一件事,那就是「我不特别」。这里的我,并不是项庄舞剑式的意指读这段文字的你们,而就是「我」,写下这段文字的本人。我与大家一样,对新奇的事物充满热忱,也试着成为一个豁达幽默的文青欧巴,但从任何角度来看,实在是个极其平凡的熟龄男子。我不是天生的明星,举手投足都能吸引人群的目光,也不是天纵英明的领导者,不喜欢指挥别人,也不会盲从别人的脚步。有些时候,大家会把我的沉默当做自恃甚高,但相处过的朋友一定知道,其实还蛮好聊天的。想事情容易天马行空,投入时也会太执着。

我不会说自己是运动高手,球类运动尤其「苦手」,最惨痛的经验,是国中时体育课考罚球线投篮,五颗就算及格,我总共补考了两次,才以低标过关。就这点来说,似乎没有遗传到父亲的优点:敏捷、灵巧、弹性极佳,曾经代表花莲县参加区运,好像还拿过不错的名次。扁平的脚底板,曾经是大家取笑的痛点,连带的跑不快、跳不高,也跳不远。你可能会觉得我讨厌运动,但事实上我还蛮享受肾上腺素激发时的运动快感,游泳算是比较拿手的项目,但还是要向你坦承:我的运动表现似乎有待加强。

不过人生总有些关键时刻,铭印在你我的内心,一句不经意的回答,一个稍纵即逝的画面,都可能影响我们一辈子。

对我来说,其中之一,是一九八八年,在大韩民国首都汉城(现代称之为「首尔』)所举办的第二十四届夏季奥运。

粗重的鼻息、扭曲的五官、摇摇欲坠的身影、举步维艰的抬腿,夏季赛事即将迈入尾声的马拉松竞技。看着他们将自己的生理机能、心理承载都推至极限,似乎下一步就天人永隔的交战,我被转播画面中奋力前进的人们深深地吸引。我问家父:

「为什幺他们要把自己逼得这幺紧,这幺痛苦?」

「因为他们只能这幺做。」

「或许他们跳不高、蹦不远、百米冲刺速度不够理想 ……」父亲语重心长地看着我,「但是他们相信自己做得到,为了可望但必须努力企及的终点,他们知道忍受痛苦之后的代价是什幺。」眼神在此时飘回电视,「不断地自我否定,然后再自我超越,这就是马拉松。」

「要记住,最强大的,永远是你的心,找个方法让自己向前移动,学习承受痛苦,然后,变成更强大的自己。最可怕的,不是别人对你失望,而是未尽全力,不断懊悔、自责,对自己失望的羞愧。」

我似懂非懂地点了点头,继续观看萤光幕上汗水淋漓、面目狰狞的跑者。但也从那天开始,我开始跑步。

从一开始的五百米,到八百米、一公里、二点五公里、三公里,几乎是一吋一吋地向前推进,极其缓慢地进步,也锻鍊了自己的体能与意志……九个月后,竟然可以代表学校参加校际的长跑竞赛,不过,那不是一场意气风发的胜利,大多数时候都在氧债(运动中摄氧不足,导致乳酸堆积产生的痠痛感)与疼痛间残喘苟延。

在炽炎的亚热带正午,我用尽了所有的意志力,才做到老爸说的「让自己向前移动」。恍惚中,我看到热带植物园艺试验所的路标,代表至少离终点站还有五公里远。一路上的人事物,似乎都在向你暗示该停下来,回家轻鬆。那真是可怕的考验 … 如果这时就溜走,没人知道吧!?脑海中的念头九弯十八拐地切换浮现,杂念思绪在坚持与放弃间来回摆荡……那感觉很真实,我这幺年轻就要死了吗?

就在这个当下,「找个方法让自己向前移动,学习承受痛苦……最可怕的,不是别人对你失望,而是未尽全力……对自己的失望。」

如果现在轻言放弃,那是不是以后什幺也都可以随便应对呢?我要给自己一个机会,一个向世界证明的机会,我不是懦弱、无能、轻言放弃的软肋,我可以完成!

我将目光从电线桿上「天国近了」的标语移开,投向远方,我忍受着放冷箭式的抽筋,和硬得像石头一样的大腿,咬着牙,跑两步走三步地挣扎向前。最后四公里,我大概跑了一小时吧!

最后,成绩惨不忍睹,老实说,这也不是什幺了不得的半马体验,但内心却十分地畅快。第一次,扎扎实实地跑完二十一K,当我连走带爬地抵达门可罗雀的终点线,拿到完赛毛巾后,我第一次强烈感受,对自己抱持信心,是件多幺重要的事。

再一次与意志力考验的重逢,又是许多年后。

将近二十岁时,在同学朋友的怂恿之下,草率地决定要挑战台湾高山百岳的「南横三星」。所谓的「南横三星」,分别指的是库哈诺辛山、塔关山及关山岭山。不过计画一再生变,最后不知道为什幺变成「库哈诺辛山─关山」的来回縰走。

相较于马拉松在极短的时限内完赛,百岳纵走则是另一种体验。背负四天三夜的食衣住行,肩扛一日三餐外带夜宵的柴米油盐,再加上个人的衣物装备,攀登健行的挑战更令人却步。我永远记得第一天到三○二六营地时,整夜头痛欲裂,在刺骨寒风中与高山症对抗。即便第二天的症状舒缓许多,但我仍在天公不作美的风雨中攀上稜线,最后,在微微失温颤抖及体力透支的状态下抵达海拔三三六八公尺的关山三角点,我发誓,再也不爬山了。

但生命永远充满惊喜与惊吓,事后回想起来,总会令自己惊讶不已。因缘际会,我又走回山林,更因为完登百岳的经验,驱策我走向远方的山巅:日本的富士山、东马来西亚的京那巴鲁山(Gunung Kinabalu)、印度尼西亚的查亚峰(Puncak Jaya)、坦尚尼亚的吉力马札罗,最后,竟然也来到了珠穆朗玛的山脚下,仰望八八四八公尺上的皓云白雪。

我回想,许久以前那个苍白、孱弱的扁平足少年,从排名垫底的半马开始,走入台湾的高山百岳,到今天,身为经历还算过得去的旅行作家,这中间推动我的,是坚实笃定的相信:相信每一次的挑战,都可以成就更理想的自己。

在自己挑战,同时也自我怀疑的路上,你一定会再三触及自己的底限,再三站在撤守放弃的十字路口,再三面对无能为力而感到意冷心灰的自己,我无法告诉你,坚持后会得到什幺?放弃真的不对吗?也无法清楚让你明白,为什幺在这幺多身心灵折磨后,仍选择迎向横逆与未知?

唯一,我可以与你分享的,其实很简单:当你下定决心,设定目标后,自然而然地就会明白,下一步该做什幺。

目前许多人的生活,有很大一部分,都浪费在所谓的「美好」及「小确幸」上,社群网站、即时通讯软体是大部分人的生活中心,分割了我们对真实世界的关注,同时也阉割了你我对更遥远未来的想像。数位时代生活,眼前的「讚」与「爱心」,真的代表成功、理想的自己吗?

如果,你在十八岁时,有机会像南谷真铃一样,挑战探险家的未竟之境,超越昨日的自我,你会怎幺选择?你会怎幺做了?《成为更强大的自己》为新世代的年轻朋友,提供了某种「典範移转」(Paradigm shift)的可能,随着敍事的开展,当你与南谷真铃面临相同的人生抉择时,请你先閤上书,想像及思考你会怎幺做,然后再打开书,看看南谷做了怎样的决定,你一定就能了解,每个抉择的背后,都需要坚定不移的信念、需要义无反顾的勇气、需要洞察审度的冷静、需要乐观积极的热情。

最后,还需要一点,天真浪漫的冲动傻劲。

南谷真铃做得到的,你相信,自己也可以吗?

我相信,你可以的。

书籍介绍

《成为更强大的自己:20岁少女完全制霸世界七顶峰、南北极点》,时报文化出版
.透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠儿福联盟。

作者:南谷真铃
译者:涂纹凰

成长,需要一场冒险!

每天跑10公里,深蹲300下,为了实践梦想绝不能对自己手下留情!若想要成为一棵盘根错节的大树,就必须大量吸取营养,对我来说,冒险就是汲取养分的一种手段。

标高8,848,氧气浓度只有平地3分之1的珠穆朗玛峰,是藏人的大地之母,也是严酷的死亡之境。

我相信,只要登上这座山,就能找到自己存在的意义。不论是在珠峰遭遇袭击、在德纳利山困于暴风雨,或是背负60公斤以上的沉重装备于冰天雪地中咬牙前进……

每次超越极限就会成长,并且涌现超越下一个极限的力量。透过这些冒险,我看见、学习并吸收好多事物。Seven Summits,是我送给自己的成年礼,这一场场的冒险,都是为了成为更强大的南谷真铃。

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