白天咳、夜里咳,先别着急吃药!原来这种配方比药好!不苦、好吃

来源  :   S家生活     2020-07-25 16:45:51

2020-07-25

最近,很多人都感冒了。流鼻水、打喷嚏让人困扰不已,连工作学习都浑身乏力。

其实咳嗽初期,不宜服用止咳镇咳的药物,尤其是各种止咳糖浆。  

白天咳、夜里咳,先别着急吃药!原来这种配方比药好!不苦、好吃

       风寒咳嗽

  主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。

  1、萝蔔葱白与蜂蜜

  都知道萝蔔顺气,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用,取萝蔔1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝蔔煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。具有宣肺解表,化痰止咳的作用,还缓解畏寒、身倦酸痛等。

  嫌葱白不好闻也可以试试白萝蔔配蜂蜜,将一个萝蔔洗凈,切片,放入碗内,倒入30克蜂蜜及5粒白鬍椒、2克麻黄等共蒸半小时。趁热顿服,发汗散寒,止咳化痰。

     2、烤橘子皮

  把橘子皮洗凈晾乾,然后靠近炉火,不断翻动,待橘皮变干微焦后,稍冷即食。大家都知道,陈皮这位葯具有止痰化咳的显着效果,陈皮就是由新鲜橘皮炮製而成,而且越陈越佳。新鲜橘皮通过火烤后,相当于鲜橘皮在火的作用下快速地变成了陈皮,所以对付外感咳嗽有不错的效果。

  3、杏仁

  杏仁的吃法有很多,可以做成零食,比如炒杏仁,也可以做成杏仁茶、杏仁粉,还有的人做菜的时候,还把杏仁当成调味品使用。咳嗽时,不妨把它当作零食,每天适当地吃一点。但每天不要吃太多,几粒足矣。

     4、姜丝热盐熨肚脐

  取粗盐200克、生姜100克切丝,炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上,趁热扎好口,用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫,温度以皮肤能耐受为度,持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤,每侧熨敷5分钟,直至盐包没有温热感。一天一次,睡觉前较好。

  5、热水袋敷后背

  如果咳嗽频繁,痰稀而且颜色较白,并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等癥状,可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸的肺腧穴,对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。

  白天咳、夜里咳,先别着急吃药!原来这种配方比药好!不苦、好吃

     

     肺火旺盛咳嗽

  主要表现为反覆咳嗽、咳黄痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等癥状。

  1、百合

  天气乾燥,雾霾频发,最容易引起人体的肺火旺盛,从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽,痰中带血等不适。

  百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多,百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择,血糖正常的人还可以加点冰糖,润肺效果更好。

     2、晨起咳嗽鸡蛋花蜂蜜

  蜂蜜水可以止咳,如果再加上鸡蛋,可能效果更好。具体的办法是,将一个鸡蛋加滚烫开水沖成蛋花,待稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。

  3、夜里咳嗽含蜂蜜

  如果经常感冒咳嗽,咳起来没完没了,特别是在晚上,咳得睡不着觉。这时,可以在睡前喝一勺蜂蜜,慢慢含着,慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽癥状就会减轻很多。

     4、含生姜片

  还有一个办法,就是将生姜洗乾净,先切去一小块,使生姜有个平面的切口,再切1~2毫米厚的薄片,然后将1~2片姜含在腮帮的侧边。刚开始,嘴里会有麻辣感,不过很快就会适应。一旦嗓子发痒想咳嗽,就用牙齿轻轻咬一下生姜,姜汁马上就和唾液混在一起,慢慢咽下,就能发挥止咳作用。

  5、芝麻冰糖水

  夜里咳嗽加重,一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水,润肺、生津。方法很简单,将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中,开水沖饮。对夜咳很有效,一般适用于乾咳无痰者。

     体虚咳嗽

  平时身体就比较虚弱,一旦发生咳嗽,长时间不愈。

  1、糖水沖鸡蛋

  将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖加半碗水煮沸,趁热沖蛋,搅和,再準备鲜姜适量榨汁,倒入沖好的蛋汤中,每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。

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