白天咳、夜里咳,先别急着吃药!尝试不吃止咳药的方子,几个柠檬

来源  :   I派生活     2020-07-25 16:45:46

2020-07-25

最近,身边的好多人都感冒了。坐在办公室里,擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏,连工作都浑身乏力。咳嗽时我们的第一反应就是喝各种的止咳糖浆,但是喝了一瓶又一瓶却仍止不住咳嗽。其实咳嗽初期,不宜服用止咳镇咳的药物,尤其是各种止咳糖浆。大家可以通过食疗的方法来缓解咳嗽。

秋冬乾燥气温又低,前几天给小孩洗澡的时候穿衣服穿慢了,晚上就感觉他有点感冒咳嗽,觉得一点点小问题最好不要吃药,想到了以前做过的冰糖炖柠檬,化痰止咳有奇效,大人吃了效果显着。

所以也给宝宝做了一次,效果一点都不差。顺便把方法分享出来~ 

做法: 

1.柠檬洗凈,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。 

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2.擦乾柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。 

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3.準备一个炖盅,放进切好的柠檬,铺上冰糖。

隔水炖10小时。 

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4.经过10小时的微火,慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。 

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每天给宝宝舀两勺泡温水喝,酸酸甜甜的小孩子一点都不排斥,每次喝完都说很舒服,今天也没有再听见咳咳咳的声音了,我真是太高兴了,不用吃药就能好,食疗还是非常有好处的~

我还收集了很多食疗的方法,都是相关于孩子一些小小病症的,今天我就讲这一个啦~家长们都记下来噢 ,以备不时之需~ 平常我就爱收集一些好的食疗方子,对于小宝贝普通的感冒咳嗽便秘之类的毛病,都不用打针吃药,自己在家就能解决,做几道膳食吃了就好了。

止咳神器——蒸柳丁

橙 3个、食盐 适量

烹饪步骤:

1.彻底把洗净柳丁,放在盐水中浸泡20分钟,去除柳丁表面的果蜡。

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2.柳丁不剥皮,在顶部平切开一片,就象橙盅那样的做法

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3.将少许盐均匀撒在橙肉上

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4.用筷子戳几下,便于盐份渗入

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5.碗里不用加水,直接放进蒸锅,盖上割去的橙顶,上锅蒸,蒸至水沸后再蒸大约十五分左右

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6.蒸好的柳丁,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出,趁热喝底下的汤汁,果肉连同蒸出来的水一起吃,晚上睡觉前吃效果更佳。

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烹饪小贴士:

大家要注意的是,盐蒸柳丁起到的是止咳化痰的作用,这个小偏方仅适用于半夜临时止咳,和辅助治疗的作用。

还应该注意的是:

1.因为柳丁是和皮一块蒸,因此一定要彻底将柳丁皮清洗乾净,而且蒸出的汤汁也要喝掉,因为里面的淡盐水会起到祛痰的作用。

2.一定要注意,不要放入太多的盐,一丁点即可,否则会特别苦,影响口感。

3.大家一定要先区分是热咳还是寒咳,蒸柳丁只适用于因为肺燥引发的热咳,对于寒咳还是建议吃橘子,蒸后的橙皮里面会分解出那可汀、橙皮油,能够起到化痰润肺的功效。如果是热咳则会出现痰发黄,粘稠,咽喉红肿疼痛、口乾舌燥嘴巴发苦等情况;而如果是寒咳则会出现怕冷,痰白,喉咙没有痛,但会痒,嘴巴没有干苦。

4.柳丁具有理气润肺、止咳化痰的功效,因为柳丁是凉性食物,因此适宜热咳的人。

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